Ketika datang ke jarak antara HP dan kita saat tidur, para ahli kesehatan menyarankan jarak ideal adalah satu meter. Ini berarti bahwa jika Anda meletakkan HP di kasur, Anda harus memastikan bahwa jaraknya setidaknya satu meter dari tubuh Anda.
Kebanyakan orang berpikir bahwa jarak ini tidak terlalu penting, tetapi ini tidak benar. Jarak ini penting karena HP dapat menghasilkan radiasi elektromagnetik yang dapat mengganggu tidur Anda. Radiasi ini dapat menyebabkan gangguan tidur, gangguan saraf, dan bahkan kanker.
Selain itu, Anda juga harus memastikan bahwa Anda tidak mengaktifkan aplikasi tertentu yang dapat mengganggu tidur Anda. Aplikasi seperti game, media sosial, dan aplikasi streaming video dapat menyebabkan gangguan tidur. Jadi, pastikan untuk mematikan semua aplikasi ini sebelum tidur.
Kesimpulannya, jarak antara HP dan kita saat tidur adalah penting. Para ahli kesehatan menyarankan jarak ideal adalah satu meter dengan tubuh kita. Dengan catatan, Anda tidak mengaktifkan aplikasi tertentu yang bisa menyebabkan kita terganggu saat tidur. Dengan cara ini, Anda dapat menjaga kesehatan Anda dan tidur dengan nyenyak. 28 Feb 2023.